Jantung Sehat dengan Apel
Pepatah yang berbunyi satu apel
sehari untuk menjauhkan dokter tidaklah asing di telinga kebanyakan orang.
Bagaimana dengan satu apel sehari untuk jantung yang sehat
Sebuah
penelitian yang dilakukan sejumlah ahli dari Universitas Western, Australia,
baru-baru ini, menemukan apel dapat meningkatkan produksi oksida nitrat (NO)
dan fungsi endotel pada jantung. Oksida nitrat bekerja untuk meningkatkan
kesehatan jantung dengan dilatasi pembuluh darah, sehingga lebih banyak darah,
oksigen dan nutrisi, dapat diangkut dari jantung ke seluruh tubuh.
Sedangkan
endotel adalah lapisan tipis sel-sel yang melapisi bagian dalam pembuluh darah.
Endotel mengurangi turbulensi aliran darah dan bertugas membantu distribusi
darah ke seluruh tubuh. Kerusakan fungsi endotel akan menyebabkan berbagai
masalah pada jantung seperti, jantung koroner juga gagal jantung. Dalam
penelitian ini ditemukan apel dapat mencegah gagalnya fungsi endotel.
"Kandungan
flavonoid pada apel dapat meningkatkan produksi oksida nitrat dan fungsi
endotel pada jantung. Semakian tinggi kandungan flavonoidnya maka akan semakin
besar efek baik yang dapat dirasakan tubuh dengan hanya mengonsumsi sebuah
apel," kata pimpinan penelitian, Catherine Bondonno.(ANS/Zeenews)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar